1-با خود مهربان باشيم .
2- به موفّقيتهاي قبلي و واقعي فكر كنيم .
3- ذهن را با فروتني به آنچه كه مي خواهيم برنامه ريزي كنيم .
4- تمايل به يادگيري .
5- رفتن در زندگي و ترسها
6-مشورت كردن و توصيه پذير بودن       
 7-حق اِشتباه به خود وديگران دادن .
8- صادق بودن با خود «يعنى اين كه همه با ما موافق نمى شوند» 
۹-  شناخت تواناييها بدون قضاوت خود با غرور يا خود كم بيني مؤثر است.
برای تقویت اعتماد بنفس
ابتدا باید " عزت نفس " داشت زیرا عزت نفس پله اعتماد بنفس است.
 عزت نفس یعنی « باور خویشتن » یعنی چه قدر خودمان را قبول داریم.؟!
 عزت نفس به دو شکل در ما وجود دارد:
* باور منفی در باره خودمان
* باور مثبت در باره خودمان!!!
-اینکه مسیر را چگونه طی کنیم انتخاب با خودمان هست
نظرات و درک شخصی شما دوستان عزیز هم به من کمک خواهد کرد
پس دریغ نفرمایید!!